CAPOEIRA CIDADÃ ONLINE

Adaptamos nossas aulas ao ambiente online para levar até você o melhor da Capoeira, como arte, exercício físico e cultura. Preparamos algumas opções para quem já pratica e para você que sempre quis fazer mas não sabia como. Vem com a gente, vamos entrar juntos nessa roda!

AULAS PARA ADULTOS
Aulas ao vivo, aulas gravadas para assistir quando você quiser e vídeos educativos.

CORE CAPOEIRA – Exercícios de mobilidade, força e estabilização, com os próprios movimentos da Capoeira.

CAPOEIRA EM CASA - Vamos aprender e treinar Capoeira com os materiais e móveis que você tem em casa. 

CAPOEIRA 3x3 - Planejado para espaços reduzidos. Você poderá treinar até mesmo no seu quarto.

MUSICALIDADE E PAPOEIRA - Capoeira é arte e filosofia. Cantos, toque e as histórias da Capoeira estão presentes no final das nossas aulas.

ATENDIMENTO 

INDIVIDUALIZADO

Pacotes de aulas particulares, contendo avaliação, elaboração, explicação e execução de um programa de treinamento individualizado, para você realizar na sua casa, além de todo conteúdo online.

CURSO DE CAPOEIRA

PARA INICIANTES

Para você que sempre quis fazer Capoeira e não sabia como!

Preparamos uma sequência de aulas ao vivo em pequenos grupos, onde você terá todo o passo a passo dos exercícios de preparação física e das técnicas básicas para participar das aulas com todo o grupo.

 EM CONSTRUÇÃO 

AULAS PARA

CRIANÇAS

e-mail:      capoeiracidadaonline@gmail.com

Rio Office & Mall

Estrada do Gabinal, 313 - lj 215 C

Freguesia - Rio de Janeiro - RJ

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