O foco principal dessa aula é a promoção da saúde! Utilizando os movimentos básicos da Capoeira e dos exercícios do Core Capoeira – voltados para o fortalecimento da musculatura estabilizadora da coluna, flexibilidade e mobilidade articular – faremos exercícios de forma prazerosa e segura. 

 

As vagas nessas turmas são direcionadas para pais e mães das crianças da Escola Capoeira Cidadã, com a comodidade de fazer a aula enquanto o seu filho(a) treina, por isso as 12 vagas* por turma serão oferecidas preferencialmente para os responsáveis cujas crianças fazem aula no mesmo horário.

 

As aulas acontecem duas vezes por semana, segundas e quartas às 18hs e terças e quintas às 17hs. 

*8 vagas gratuitas serão direcionadas para os responsáveis do projeto Capoeira Cidadã.